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jueves, 7 de abril de 2016

Ultimo episodio de ATRS16 - Trail Castro Barbudo - Por Laura


El domingo 3 de abril se celebró en Rianxo la última prueba del circuito Arousa Revolution Trail Series 2016, el I Trail de Castro Barbudo. 

La previsión meteorológica aseguraba lluvia, pero el tiempo se comportó bastante bien y permitió a los corredores recorrer los 13 km de la prueba libres de agua...por lo menos por arriba, porque lo que era el terreno estaba muy enlodado debido a las lluvias de los días previos, incluso algún regato atravesaba el recorrido. 



En cuanto el speaker dio la salida se produjo una estampida. Los primeros metros eran en terreno llano, para a continuación comenzar a subir, subir y subir. Primero por un sendero entre árboles, luego por prieda escarpada y finalmente ¡cortafuegos!! Parecía que se veía el final, pero al llegar arriba giraba hacia la derecha y quedaba otro tanto.... 





Una vez arriba había que bajar por un el mismo cortafuegos donde había piedras sueltas. Hacía tanto viento que no era capaz de ver, así que como pude me dejé llevar. Y cómo no, ahí en medio, al igual que en innumerables puntos de la carrera, estaba Eduardo cámara en mano. Desde luego ese quad anda como un foghete!

El final del recorrido era bajando por senderos hasta volver al lugar de partida en el polideportivo de Taragoña, donde como siempre nos esperaba un surtido avituallamiento y la ducha, que aunque no estaba muy caliente debido a la demanda de agua, se agradecía para sacarse los pegotes de barro de las piernas. 

Entro en meta en 1h30m y 6ª posición femenina, para mí creo que buena marca/posición pero nada más llegar a junto Luis me suelta "vienes un poco rezagada no?" qué manera de bajarme la moral así nada más cruzar la línea de meta. Si con eso me ayuda a mejorar no pasa nada :)

Sin más a por una ducha, esta vez sí había agua y no estaba fría del todo y a reponerse con la comida y refrescos del avituallamiento final colocado en el interior del pabellón.



Una vez terminada la carrera se procedió a la ceremonia de entrega de premios. Al ser carrera fin de circuito tocó además repartir los regalos finisher entre todos los corredores que habíamos completado las 4 pruebas, y luego los podium tanto del trail como de los ganadores del circuito. 

Especial atención hay que tener con la entrega de premio que hicieron a Manolo "Mazinger Z" por la ayuda prestada a superar una zona técnica en la anterior carrera.

Cuál fue mi sorpresa cuando me llaman para subirme al podium como segunda clasificada de mi categoría, qué bonito es ser joven :) 

Además, en la clasificación final del circuito quedé en tercera posición. Ahora solo queda acercarme hasta EcoSport para utilizar el bono regalo de un estudio antropométrico y también pasarme por la tienda de Revolutrion a ver si me pueden cambiar la camiseta ya que una talla XS me queda excesivamente compresiva jejeje.




Y sin más aquí acaba este circuito ATSR 2016, esperando desde ya por la edición del 2017. Enhorabuena a los organizadores y voluntarios por hacernos disfrutar de estas pruebas!!  Sin ellos este tipo de eventos no son posibles.

Comentar a parte que deseo una pronta recuperación a Bea Amado ya que terminó la carrera lesionada en una rodilla y a Alba Baamonde que por lesión no pudo participar y seguro que se hubiese llevado la victorio como en las anteriores pruebas del circuito. Esperemos que no sea nada grave y puedan en breve seguir dando guerra en las carreras de montaña.



martes, 8 de marzo de 2016

ATRS16 - Capítulo tercero: Trail de Bealo



Domingo 6 de marzo. 
Más de 200 corredores nos acercamos hasta la parroquia de San Ramón de Bealo, Boiro, para disputar la tercera prueba del Arousa Revolution Trail Series.  Algo estará haciendo bien la organización para conseguir mantener un gran número de inscritos en todas sus pruebas, y sobre todo, contar con una gran representación femenina. En mi opinión, y pienso que la de mucha gente, el secreto está en el diseño de unos recorridos y distancias atractivos junto a una cuota de inscripción muy contenida.

En este tercer trail del circuito, el recorrido constó de 14 km con 445 metros de desnivel positivos. Recorrido divertido con un perfil típico skyruning, con una primera parte de subida para terminar bajando.


La metereología estaba un tanto revuelta con lluvia y fresco, aunque durante la carrera nos respetó y solo nos tuvimos que mojar en la multitud de charcos y ríos que tuvimos que pasar. 

La carrera arrancó a las 11 a.m. desde el puente sobre el río Beluso donde todos los corredores, después de la recogida de dorsales, saludos a conocidos y calentamiento rutinario, nos posicionamos enfilando la salida esperando el pistoletazo de salida. En la salida veo a Alba Baamonde en primera fila, nos saludamos y le digo "luego te veo" a sabiendas de que ese "luego" no sería durante la carrera...jejeje


El primer kilómetro de la carrera discurre por asfalto, lo que provoca que desde el primer momento el ritmo de la carrera sea endiablado. Después de pasar por la capilla y dejar atrás las casas de la aldea, nos metemos en el lío: vamos pal monte!!

La primera parte del recorrido es mayoritariamente subiendo, hasta culminar en el monte do Castelo, lugar para disfrutar de la panorámica, después de haber recorrido estrechos caminos y pistas que nos llevaron hacia él. Ya solo quedaba la mejor parte de la carrera, que era bajar por senderos serpenteantes hasta llegar al río. Sin lugar a dudas esta parte fue la que a mi más me gustó, aunque hubiese que cruzarlo y mojarse hasta la mismísima matrícula. Y qué fría estaba....




Continuamos nuestro trayecto por verdes senderos a la vera del río, pasando por unas ruinas de molinos donde había que "doblar la bisagra para entrar" y alguna zona técnica en la parte final en la que incluso se necesitaba ayuda, pero allí estaba "Mazinger Z" para proporcionarla. Ya solo quedaba llanear un poquito para entrar en meta, colocada enfrente a la capilla. Todo el recorrido estaba correctamente marcado con esa cinta de tela característica de esta organización, así como de los puntitos naranjas por todas partes.





Como siempre, agradecido avituallamiento en meta, donde me zampé unos minibocatas acompañados de un refresco. Ya solo quedaba desplazarse a las duchas del polideportivo de Beluso y volver al sorteo de los regalos ofrecidos por uno de los patrocinadores que se sorteaban entre los dorsales de las chicas.... no hubo suerte :(
Punto negativo que las duchas no tuviesen ni siquiera agua...





En lo deportivamente hablando el ganador de la prueba fue Lois Rodríguez Boga en 1h01m y en chicas repitió victoria con una clara ventaja sobre la segunda participante, Alba Baamonde con un espectacular tiempo de 1h10m... ...mucho nos queda que entrenar a las demás!

Próxima y última parada del ATRS16... Trail Castro Barbudo, el día 3 de abril en Rianxo. Nos vemos!!


miércoles, 24 de febrero de 2016

ATRS16 - I Trail de San Isidro. Por Laura





El domingo 21 de febrero se celebró la segunda prueba del Arousa Trail Revolution Series 2016: el I Trail de San Isidro. 

7:00 A.M. suena el despertador. Levantarse con tiempo para tomar un generoso desayuno es muy importante, arreglarse para la "batalla" y preparar todos los accesorios necesarios. Alrededor de las 8:15 A.M. arrancamos Luis y yo dirección Pobra do Caramiñal. 
Llegamos con bastante antelación, cogimos los dorsales y todavía pudimos tomar un cafecito. El día estaba soleado y la temperatura era muy agradable para correr. Antes de que dieran la salida, trotamos un poco para calentar, me doy cuenta de que estoy excesivamente abrigada...por lo que me dirijo al coche a liberarme de la camiseta térmica. También me doy cuenta que, después de haber estado varias semanas sin entrenar y de haber padecido un proceso gripal de "los bonitos", voy a sufrir.




11:00 A.M. Arrancamos!!
Nada más empezar, debemos correr por un camino anegado en agua. Algunos corredores intentaban evitar no mojarse los pies, cosa imposible porque no había más que agua por todas partes.
El recorrido constaba de de varios senderos. algunos con vistas espectaculares a la Ría y otros bordeando el río, donde se apreciaba un bonito paisaje que hasta daba pena pisar el musgo. En algunos lugares no había camino ni sendero... directamente había río. Perdí la cuenta de la cantidad de veces que tuvimos que meter los pies a remojo...aunque a veces se agradecía para poder lavar el barro.






En el km3 me encuentro con algunos corredores que venían en sentido contrario...era el segundo grupo, que se perdieron y siguieron un buen rato por donde no era. Personalmente yo no dudé en ningún momento por donde seguía el recorrido, seguramente favorecida por mi bajo ritmo. Al poco rato, me pasa Alba Baamonde como un "foghete". También se había perdido ese trozo, pero no le impidió hacer un tiempo de carrera espectacular. En ese punto había que bajar sujetos a una cuerda y había un pequeño tapón, que esta chica esquivó sin dificultad para seguir su camino, así como otros corredores que también se habían equivocado.
A continuación correríamos a la vera de río por un pequeño sendero rodeado de musgo por todos lados, me daba miedo pisarlo y romper la belleza que me rodeaba. Tuvimos que cruzar el río varias veces...el agua estaba fresca, fresca... para después subir y subir.  Mi estado de debilidad me obligaba a pararme continuamente, para toser y poder respirar, lo que me permitió observar las vistas con las que se nos obsequiaba al llegar a lo más alto. Eso es algo que siempre pienso mientras corro "seguro que los más rápidos no han visto esto...". Llegando arriba tuvimos que correr (bueno, yo lo hice andando :) ) por un sendero técnico muy muy bonito, mientras a nuestra izquierda se podía ver la Ría y contar las bateas, luego bajamos por un prado que estaba súper verde.
Antes del final casi tuvimos que subir a gatas un pequeño tramo con bastante pendiente, paro luego acabar bajando y llegar así a la meta.
A pesar de que mis piernas no me obedecían, de para a toser, respirar y no poder más, logré cruzar la meta con satisfacción en 1h37m
Famélica, me abalancé sobre los bocadillos y la coca cola :) Con el buche lleno nos dirigimos a las duchas, muy de agradecer la ducha caliente con generoso chorro de agua.

El podium masculino lo formaron:
Lois Rodríguez   1:01:16
Ramón Folgar    1:01:21
Carlos Lorenzo  1:01:23
Parece que hubo un duro duelo final :D

Y el podium de féminas valientes fue:
Alba Baamonde  1:16:45
María González   1:25:57
Silvia Calvo         1:27:35

Destacar la participación femenina en la prueba.ya que participamos en ella 35 valientes, una cifra bastante notable con respecto al total de inscritos. Enhorabuena a todas!













Próxima parada: Trail de Bealo

miércoles, 3 de febrero de 2016

ATRS16- IV TRAIL DE SAN ALBERTE. Por Laura


El pasado domingo 31 de enero se celebró la primera prueba del Arousa Trail Revolution Series 2016, el IV Trail de San Alberte.
La prueba se celebró en Ribeira, a donde unos pocos Coutadas nos dirigimos. Previamente Luis y yo habíamos participado en el duatlón Trail de Ribeira organizada por la misma gente y pensamos que las carreras también merecerían la pena.



El día se presentó gris y lluvioso. Mientras esperábamos para recoger los dorsales  en la capilla de San Alberte, no paraba de caer una fina llovizna. Menos mal que luego el tiempo dio una tregua y aguantó mientras se disputaba la prueba.
Una vez recogido el dorsal y el obsequio para los participantes del circuito ATRS16, nos dirigimos al coche para picotear algo ya que habíamos desayunado muy temprano. Colocamos el dorsal, breve calentamiento, pis de rigor y enfilamos a la línea de salida.
Había un buen pelotón de participantes, un total de 317, todos nerviosos y ansiosos por escuchar el pistoletazo de salida.

Se da la salida y comenzamos el recorrido. Este transcurre por pequeñas pistas y senderos en un continuo sube y baja que hace que las piernas lleguen a decir "basta!" en algún momento. Después de la segunda subida ya tuve que entrar en modo tractor :)


Recorrido muy variado con zonas de pista, sendero, ruinas de molinos de agua, cortafuegos, mucho barro y 100% monte. El trayecto empezaba por una pista con tendencia ascendente donde había un gran charco que todos los participantes esquivaron. No sabían ellos que se iban a mojar tarde o temprano tal cual estaba el monte. A continuación bajamos por un sendero donde se formó un pequeño tapón, pero que rápidamente se desharía.
En el km7 había un avituallamiento de agua donde paré y repuse fuerzas... y a continuar!! Para terminar, nos esperaba la subida más larga y con más desnivel de la prueba, que o dejabas el resto de energía que llevabas dentro o morías directamente :) y a unos metros más ya llegabas a meta.



Todo el recorrido estaba muy bien señalizado, por lo que no hubo ningún incidente de pérdidas. Algunos corredores que me pasaron durante el recorrido comentaban que este era su primer trail...pues estoy segura que no será el último, porque esto engancha.




Creo que es la primera vez que participo en un trail con tanta presencia femenina, cosa que me pareció genial y entiendo que impulsadas por la distancia bastante accesible con respecto a lo que se viene haciendo con las carreras de montaña y un terreno y perfil no demasiado exigente, donde sufres un poquito pero disfrutas mucho más. Entre otras, esas razones hicieron que yo también me animase a participar.
Aún nos echamos unas risas  en las duchas gracias al pequeño chorro de agua que salía del grifo, con el que apenas podíamos quitarnos el barro de las piernas, pero eso sí, estaba caliente.
En general se respiraba un buen ambiente y para muchas era su primer trail, y creo que todas repetirán.

El primer clasificado cruzó la meta en 1:00h,  Felicitar a Alba Bahamonde que hizo el espectacular tiempo de 1:15h (fenómena) y en especial a todas esas chicas valientes.






Al final nos ofrecieron una gratificante tapa de callos y caldo :p

Prueba bien organizada, con los servicios justos y necesarios. Sin camiseta u otro recuerdo para los que no hacen el circuito completo pero a cambio el precio por participar está muy por debajo de lo habitual así que compensa con creces.

Ahora toca esperar impacientes a la siguiente del circuito...Trail de San Isidro,


 
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