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viernes, 25 de marzo de 2016

Review Inov8 TRAILROC 255

Review Inov8 TRAILROC 255


Para los que no me conocéis decir que no soy un experto en zapas, simplemente soy un usuario mas, tampoco dispongo de 50 pares de zapas para poder comparar, es más, estas son mis 4º par de zapas de Trail, mis primeras fueron unas Adidas Response 19, después unas Adidas Riot6 y unas Inov8 roclite 295.
La primera sensación al sacar las zapatillas de la caja es ohhh. En la mano se siente protección ligereza y sencillez. A donde me fueron primero los ojos fue a ver la suela en tres colores que cada color tiene su función y diferente dureza. Clavando la uña en los tacos de la parte negra puedes notar que es más blanda y está situada en la parte delantera con la intención que agarre cuando subes y apoyas flexionando el pie para impulsarte. En la parte de más desgaste dispones de una goma roja más dura para dar más durabilidad a las zapatillas. La zona del arco hay otra aun con más dureza y tacos pequeños para protegernos sobre las piedras. La media suela interior es EVA inyectado que nos aporta amortiguación y un drop de 6mm. Y en la parte trasera un tirador gatillo para ayudarnos a calzarnos.


Otra parte que llama la atención es la protección que desde la parte del arco del pie hasta la exterior pasando por los dedos tiene un tacto como a terciopelo y su función es evitar que se nos claven pinchos o los golpes con aristas de piedras.














La malla superior es flexible y traspirable con una horma ancha para que los dedos estén a sus anchas y ayudan a un buen apoyo. Los cordones son planos y no tan largos como en las roclite.

Al desmontar las plantillas se aprecia que son sencillas y finas con la mínima amortiguación y sin filigranas de relieves. Pero que en el reverso se ve que esta toda la plantilla con agujeros para facilitar la transpiración.

Al meter la mano en el interior y sin plantilla no hay nada que moleste ni costuras ni pliegues.

 Después del primer análisis visual. ! A probarlas ¡
Al calzarme las zapatillas la elasticidad superior, da la sensación que me he puesto las zapatillas de andar por casa. Comodidad a tope

Y la primera oportunidad de probarlas es en el Prozis Trail Serra do Galiñeiro prueba del circuito GMTA que os cuento a continuación.

1º Test Inov8 TRAILROC 255
Primera prueba las zapatillas Inov8 Trailroc 255. Qué mejor que en una carrera y en este caso Prozis Trail Serra do Galiñeiro un trail de los duros, aquí os contaré un poco lo que ha sido para mí esta carrera pero siendo las protagonistas las Trailroc.
Para empezar llego demasiado temprano a Vincios lo bueno que encuentro aparcamiento fácil y cerca, pero lo malo aparte de tener que esperar es que me cogió el frío. Ya tengo el dorsal y sacamos la foto de equipo que no puede faltar.

Hacemos un minuto de silencio por el ciclista fallecido en el accidente de la guardia el día anterior y que estaba inscrito al trail, la organización como respeto tenía su camiseta con el dorsal que ya queda perpetuo para él y no se lo darán a nadie, todo un detalle.
Dan la salida yo me quedo por la zona de atrás quiero tomarme esta carrera con calma y como parte de entrenamiento para el próximo fin de semana que tenemos Alto Sil.
En el primer camino de tierra y piedras voy pendiente de dónde piso, adaptándome a las Trailroc es un sendero con la única complicación del embotellamiento de la gente. En el km 4 cruzamos un riachuelo embarrado y con muchas ramas rotas por el suelo que en una de estas se engancha la punta de una en un pie y me hace como una pértiga y termino en el suelo con pequeño rasguño en la rodilla.
La gente se apelotona en una subida muy técnica con barro y piedras, empieza lo bueno y las trailroc se ponen contentas, busco buen sitio para que se claven los tacos en los escalones naturales, que vienen siendo pequeños agujeros en la tierra pero cubierto de barro muy resbaladizo y el resultado bueno, yo aún no tengo confianza en las zapatillas y voy con cuidado.
En la siguiente zona técnica y muy dura tenemos que subir a la cima del Galiñeiro subiendo por los pedruscos, es aquí donde sigo probando el agarre de las zapatillas se nota como flexionan por la zona negra META-FLEX buscando que la zona más blanda de la puntera se agarre a los pedruscos. Cada piedra es como una escalera gigante que no se termina más, pero el ruído que se escuchaba de toda la gente que estaba animando con tambores, trompetas, cencerros y también un gaitero es como gasolina que te empuja para arriba.

En la parte superior, el terreno cambia a tierra con una hierba fina que tienes que ir asegurando bien donde se pisa para no resbalar y caer a rebolos, las inov8 me siguen sorprendiendo y le empiezo a cogerle gustillo e ir con más seguridad.


Ahora viene la primera bajada empedrada, voy con Iago intentando mantener un ritmo tranquilo pero sin pausa, el terreno es un sendero con muchas piedras que tienes que ir esquivando y saltando, en una de estas que el cálculo falla rozo una piedra con el dedo meñique y ahí entra la protección de la zapatilla que es suficiente como para no hacerme daño. En la bajada hay que ir saltando de piedra en piedra, cada vez con más confianza y notando que donde apoyo ahí quedo clavado, la suela hace su función, es aquí donde siguiendo a otro que se salió del camino nos adelanta Juan y otros 15 mas.

La siguiente prueba la tenemos sobre el km 10 donde hay que ir subiendo por un rio donde algunos iban saltando de piedra en piedra para no mojar los pies yo sin pensármelo subo río a través metiendo sin miedo los pies a remojo, las zapatillas otra vez limpias jejeje. Después del río nos viene una zona que ya conocemos del año anterior y es corto pero muy vertical, es un sendero de tierra seca que trascurre entre arboles, que nos valen para ir echando la mano e impulsarnos, las zapatillas sueltan rápido el agua quizá me fallen un poco los calcetines que son muy tupidos y se quedan muy húmedos. Poco a poco subimos como podemos  ya que el estómago lo tenía retorcido y me estaba dando guerra.
Los 5 km siguientes son de bajada con una parte de piedra con bastante pendiente,  vamos bien saltando de piedra en piedra muchas de ellas mojadas y las zapatillas ni un susto, cada vez más confiado y arriesgando más, algunas piedras eran verdaderas ramplas, que baje sin apoyar las manos en ningún momento, (en otras ocasiones no lo dudaría) y las trailroc siguen sin darme ningún susto.
Ya sólo queda el final que transcurre bordeando el embalse de Zamáns y es un sendero muy bonito lleno de raíces traicioneras que a la mínima que te descuides te tropiezas, yo aquí ya voy cadáver total, con alguna molestia en el psoas, y punzadas en el estómago. Así que lo que queda lo termino sufriendo y muy contento con la buena compra de las Inov 8 Trailroc 255.

Próxima prueba Carrera de Montaña Alto Sil. Esperamos poder estar a la altura.

Continuará.....

UNAS VECES GANAS OTRAS VECES APRENDES. 
Como quedaba pendiente continuamos con la segunda parte del test de las Inov 8 TrailRoc 255
en la Carrera de montaña Alto Sil 2016.
Este es por suerte mi segundo año en esta carrera, todo un lujazo y espero que no sea el último, es de estas carreras que dejan huella y engancha, no sabría decir el motivo porque carreras de montaña hay más que días tiene el año, las hay más duras, más largas, más raras, en lugares más inhóspitos pero Alto Sil tiene algo especial, la gente, el ambiente, el recorrido, la organización con sus voluntarios todo unido suma como para que el 2015 fuera elegida la mejor carrera de montaña de España y seguro que para el 2016 ahí estará también.

El fin de semana nos viene completo, madrugamos para acudir el sábado a la vertical de Bobia. Donde Alberto, Alfredo, Rubén y Jorge se anotaron pero Iago y un servidor (Chema) preferimos quedarnos detrás de la barrera para no desgastarnos para la carrera del domingo.
Mis compañeros me crean la duda al decirme que con las TrailRoc no voy a ir bien en esta carrera, que tienen poco taco, pues tendré que comprobarlo por mi mismo.
En la subida por la nieve al ser caminando no hay mucho que contar simplemente ir viendo bien donde se pisa para no salirse del camino y terminar con el pie en algún agujero tapado por la nieve.



Ya bajando después de hacernos algunas fotos con Santi Obaya o con Oihana Kortazar, nos lanzamos a tumba abierta y a darle zapatilla a las zapatillas por la nieve por que divertido lo es un rato, solo en las zonas con mucha pendiente y la nieve muy dura había que controlar para no caerse, por este motivo terminaron las zapatillas empapadas y al llegar a la casa donde nos alojamos lo primero que hice fue meterle periódicos y ponerlas al lado del radiador, (tenían que estar secas para el domingo).

Ya el domingo en la prueba reina salimos subiendo, Alfredo, Rubén, Nando, Lolo, Iago, Diego, Alberto, y yo Chema metidos en esa fiesta de Trail que se vive en Alto Sil. La primera dificultad que nos enfrentamos tenemos un gran embotellamiento de gente por una pequeña subida muy empinada donde unos se ayudan con bastones otros con las manos. Asiento primero un pie y luego el otro para pasar la zona sin ninguna complicación mas que la de esquivar las puntas de los bastones.
Camino de la Chañada, todo subida, intentando regular al máximo para que no nos pase lo del año pasado. Me engancho a Alberto que lleva un ritmo tranquilo pero sin pausa. En la primera bajada antes del muro es un cortafuegos ancho con tierra y mucha pizarra suelta. Flexiono las piernas y en cada pisada aseguro que al pisar la suela apoye toda la superficie para que los tacos de la parte trasera se claven en el terreno. Frenando mucho para no arriesgar entre el mogollón, algunos me adelantan y a otros los adelanto yo. Las piernas se van cargando, al final de esta primera bajada se termina cruzando un riachuelo para luego enfilar EL MURO.
EL MURO con mucha gente animando y sacando fotos. Cada animo es un paso menos, Alberto y yo llegamos a la par al siguiente punto de control y avituallamiento. Es ahí donde empezamos a escuchar gritos de ¡AYUDA ES GRAVE! ¡CAIDA! Salimos corriendo y por mi mente solo pensaba “que no sea de naranja”. Al llegar a la mitad del cortafuegos nos encontramos a un grupo socorriendo a un corredor, tapado con una manta térmica, que de la tremenda caída tenia una buena brecha en la cabeza dejándolo inconsciente y con mucha sangre. Ya subían los de protección civil para socorrerlos. Nosotros continuamos la marcha pero consternados por tal desagradable situación, hasta llegar a Páramos del Sil donde tenemos el siguiente avituallamiento. Preguntamos por el herido y nos comunican que ya lo habían evacuado.

Comemos bebemos y alguna que otra fotito para enfilar unos 8 km. aprox. de subida hasta la Campona. Es ahí donde más nieve nos encontramos, el camino esta muy pisado con huellas profundas.

Mis pisadas son fuertes buscando que los tacos se claven en la nieve dura. Mis sensaciones comparado con el anterior año son estupendas me siento con fuerza y sin ningún calambre. Al llegar a la cabaña de la Campona tienen una buena fiesta montada, con música que algunos aprovecharon para bailar. Nosotros nos metemos dentro de la cabaña y algunos le estaban comiendo el lomo y el pan de los voluntarios, (que jeta tienen algunos) nosotros solo le cogimos la bota de vino. Jejeje
Ahora bajada a Primout nos avisan que tenemos que darnos prisa si no queremos que nos corten ya que necesitamos tiempo que por lo visto aun hay mucha nieve. Ahora empezamos a darle zapatilla, dando saltos por un camino de nieve, como un niño jugando, y con la seguridad que me dan las inov8 voy feliz como una perdiz “el vino nos puso las pilas”.
Con Primout ya a la vista nos sacamos otro selfie.

Ya llegando a Primout tenemos un camino bastante embarrado con ramas y troncos que hay que esquivar.
Ya en el avituallamiento le pedimos la bota de vino (esto ya es vicio) el señor de la bota no le llega con que bebamos una vez que casi nos obliga que bebamos 4 veces, ni que esto fuera una romería. 

También si queríamos nos daban sopa caliente pero ya el vino nos calentó bien.
Salimos como cohetes sobre todo Alberto, que me llevo con la lengua de fuera por todo un sendero que va paralelo al rio Primout. En alguna de las partes es todo barro piedras y agua que nos obliga a caminar ya que a la mínima te la juegas a dejar un pie. En esta parte piso una piedra sumergida y resbalo sin llegar a caer pero que me asusta como para ponerme en alerta. Esta claro que las TrailRoc no son ventosas.
Cada vez las sensaciones son mejores y vamos de menos a mas adelantado a corredores, llegamos al avituallamiento y cruzamos el río que nos congela los pies, continuar cuesta mucho con los dedos de los pies dormidos. Y nos toca enfrentamos a la parte mas dura de la carrera que es pico negro, pasito a pasito ascendemos el pico negro con un ritmo como para no explosionar pero sin pausa, bueno si para un vídeo selfie.
 Los tacos se agarran en cada escalón gigante de pizarra sin ninguna complicación para las zapatillas pero con la dureza para nuestras piernas. El frío nos alcanza y optamos por ponernos el chubasquero la cima ya esta a nuestro alcance, donde hay control de paso. Ahora nos queda lo fácil, todo para abajo, las primeras bajadas es por piedras pero mis piernas no están al cien por cien, opto en alguna ocasión en echar la mano para no arriesgar a joderla al final.
Después del ultimo avituallamiento descendemos por el camino con unas partes muy técnicas de mucho barro con partes que hay que deslizarse, la suela de las trailroc al llevar mucho taco me es fácil encontrar estabilidad permitiéndome ir adelantado algún corredor. Lo negativo es que no suelta bien el barro. 

Llegando ya al pueblo hay una zona nueva que añadieron este año que me encanto por que era de bajada con muchas hojas caídas para dar mas diversión y mas deslizamientos.
Se escucha la música y al speker ya tenemos el pueblo y la gente animando y felicitándonos por haberlo conseguido.

Y prueba superada para las Inov8 TrailRoc 255 un acierto para esta carrera. 
Siguiente prueba será ver el paso de los kilómetros. 
Continurá...

martes, 15 de marzo de 2016

GMTA#2 Trail Serra do Galiñeiro - Por Isma

Hola a todos, el domingo nos volvimos a reunir los Traileros en un marco incomparable como es el monte Galiñeiro para disfrutar de una mañana por esos parajes. A pesar de que esto tiene que ser una fiesta la carrera quedó marcada por el fallecimiento, el día anterior, de uno de los participantes en un accidente de tráfico mientras entrenama en bicicleta.

La mañana comenzó a las 8:00 y en cuanto me levanté me zampé un desayuno contundente, ya que aprendes que el monte te pide todo lo que llevas dentro. Esteban ya me estaba esperando a las 8:45 para dirigirnos hacia el Centro Cultural de Vincios (lugar de salida) y así no tener problemas de aparcamiento. Aunque llegamos en apenas en 10 minutos a la zona, éseta ya estaba muy concurrida.

Nos dirigimos hacia la salida y empezamos a saludar a los primeros compañeros y amigos que van a correr a nuestro lado, después de unos saludos, calentamiento previo y pasar el control de dorsales llegó el momento más emotivo de la prueba cuando se realizó el minuto de silencio por el compañero fallecido el sábado.

Se da la salida y prácticamente de inmediato nos adentramos en el monte y comienzan los primeros caminos entre la vegetación. A los tres kilómetros llegamos a la primera zona técnica, una pequeña subida con raíces y piedras que empezaba a activar tus sentidos y mantenerte alerta, sería el preámbulo de la primera gran subida. Empezamos a zigzaguear entre caminos de piedras y tojos que te iban dejando pequeñas marcas en las piernas (todo esto subiendo). Al principio nos dejaba correr pero la pendiente te obligaba a continuar andando y mientras seguimos subiendo empezamos a escuchar música y gritos de ánimo a medida que nos aproximábamos a la cima. Seguimos superando piedras y escalones que van cargando nuestras piernas, cuando enfilamos la pista final de subida y ya vemos a la gente animando y escuchamos la música de las gaitas que nos dan el último empujón para llegar a lo alto. La bajada peligrosa te obliga a saltar encima de las piedras y zonas que no veías donde pisabas. Continuamos corriendo unos 4-5 kilómetros entre pistas y traileras poco después del avituallamiento. Comenzamos la segunda de las subidas fuertes y más larga ya que cuando llegué arriba me dejó las piernas sin reacción. Tocaba crestear la sierra dirección al Arruídos, bajarlo, subir por otra petada infernal entre robles y bajada hacia la zona de la cascada. Cuando llegamos prácticamente al final de ella nos encontramos con un cruce de caminos en el que nos perdimos  ya que la señalización o la habían quitado o la habían cambiado de sitio. Una vez conseguimos encontrar las marcas continuamos por la pista durante unos minutos hasta llegar al segundo de los avituallamientos y aunque repuse fuerzas como siempre me daría un pequeño bajón que duraría unos 3 kilómetros y que inexorablemente me llevaría al merendero y última zona de repostaje, bebo y como algo y comienzo los últimos 4 kilómetros cuesta abajo y superando a Antonio Liébanas que en esta ocasión sufría una pájara que provocaría que le superáramos varios corredores. El último tramo nos va llevando paralelo al río, pasando por algún molino y alguna senda entre campos y que después de unos 2 kilómetros bastante horribles nos llevó a la llegada que provoca la sensación de orgullo final cuando escuchas los aplausos.





Una vez terminada la carrera no quiero terminar esta crónica sin llamar la atención de la organización ya que siguen teniendo una serie de fallos como no avisar del retraso de la salida del mini trail y el marcaje de algunos puntos de la carrera, así como que tengamos que seguir comprobando que la puntuación por equipos está bien contabilizada ya que su sistema de cómputo no es del todo fiable.

De todas maneras enhorabuena a todos. Sobre todo a mis compañeros: Laura por su primera posición en el Mini Trail y Marcos quinto en el Trail.

Los Coutadas en el GMTA Trail Serra do Galiñeiro


El 13 de marzo se celebró el Trail Serra do Galiñeiro de GMTA y cómo no, los Coutadas no podíamos faltar. Aquí un vídeo camino de la cima. Gracias a Caamaño por tomar estas imágenes que nos hacen revivir la carrera.



miércoles, 24 de febrero de 2016

GMTA#1 Un Trail Rio da Fraga con resultados accidentados






La GMTA 2016 ya ha arrancado. Como equipo ganador en 2015, los Coutadas no podríamos fallar a este circuito, así que un numeroso grupo de corredores con camiseta naranja hicieron acto de presencia en esta primera prueba del circuito: el VI Trail Río da Fraga.


Prueba muy conocida ya entre los corredores de trail, podríamos decir que se trata de una clásica en el calendario gallego, consta de un perfil sencillo y una distancia asequible. Pero sin duda lo más atractivo de la prueba es la continua presencia del Río da Fraga y las vista desde lo alto de las antenas. 




La prueba comienza ya con un buena remojada de pies en la playa, y una buena rebozada de arena para luego completar los 21k siguientes. Sin duda una carrera para disfrutar.




La prueba contó con grandes corredores como Elpidio Gómez, Antonio Liébanas, Estivel Martínez y un numeroso grupo de corredores del equipo portugués EDV - Viana Trail,  de los cuales,Ricardo Gonçalves Da Silva sería el ganador de la prueba con un tiempo de 1h38m.
 En cuanto a féminas Estela Alonso Ballesteros, ganadora del circuito GMTA2015 tendría que abandonar la carrera en el segundo avituallamiento totalmente apajarada(una lástima) proclamándose vencedora María Ferreiro en 2h15m.


En cuanto a la clasificación por equipos....merece un punto a parte.

A falta de adaptar el programa para la suma de las clasificaciones de los miembros de los equipos, el cronometrador realizó las cuentas a mano y como resultado salieron las siguientes clasificaciones:

1.- EDV - Viana Trail
2.- Coutadas Trail Team
3.- Aviva Sport

Pero estos resultados distaban mucho de la realidad, ya que aunque se le insistió al cronometrador si estaba seguro el afirmaba que la diferencia estaba en que EDV - Viana Trail tenía muchas mujeres en el circuito....

No convencidos, cada equipo echó sus cuentas... y efectivamente este resultado no era correcto, no solo para nosotros, si no que el podium cambió totalmente.
Fnalmente el resultado correcto fue:

1.- Coutadas Trail Team 1217 puntos
2.- EDV - Viana Trail 1155 puntos
3.- Cazafantasmas 827 puntos
4.- Aviva Sport 793 puntos

Decir que errar es humano...pero ya es la segunda vez que nos pasa. En la anterior edición hubo el mismo error en la última prueba, el Trail da Fonsagrada. Y como dice el dicho "pasou o día pasou a romería".
Echamos de menos poder ver en meta los resultados como se venía haciendo al comienzo de la anterior edición, donde se podía ver en pantalla los resultados por equipos, categorías y general, y donde se utilizaba un software que lo hacía automáticamente.
Nos preguntamos por qué ha descendido la calidad del circuito en este aspecto...

Bueno, esperamos que para la segunda prueba que se disputará en el Galiñeiro podamos cada uno disfrutar de lo suyo...

Nos vemos el 13 de marzo.

martes, 15 de diciembre de 2015

Circuito GMTA 2016



Por fin se han publicado las pruebas pertenecientes al circuito GMTA 2016 y, aunque aún no han confirmado distancias, ya observamos algunas novedades.
Este año se caen del circuito el Trail do Pindo y el Trail de Vilatuxe. Siguen un año más el Trail Río da Fraga, Trail Serra do Galiñeiro y Aldeas do Courel. Parece que el Trail Terras de Burón ha venido para quedarse, y cómo no, contamos con una prueba nueva, Trail Internacional da Ramboia, que cerrará el circuito de 2016.
Más información en breve en www.gmta.es

Circuito GMTA 2016:

21/02/2016 GMTA#1  VI Trail Río da Fraga (Moaña)
13/03/2016 GMTA#2  VI Trail Serra do Galiñeiro (Vincios)
28/05/2016 GMTA#3  VI Trail Aldeas do Courel (Folgoso do Courel)
                                     V  Ultra-Trail Aldeas do Courel
                                     IV Mini Trail Aldeas do Courel
10/07/2016 GMTA#4  II Trail Terras de Burón (Fonsagrada)
04/09/2016 GMTA#5  I Trail Interncional da Ramboia (Padrenda)

Un año más los Coutadas estaremos dando guerra en estas carreras e intentaremos revalidar el título por equipos conseguido en 2015.

martes, 29 de septiembre de 2015

I Trail Terras de Burón. Fonsagrada 2015. Por Luis

El 5 de septiembre nos presentamos varios integrantes del Coutadas Trail Team en A Fonsagrada para acometer la última prueba del circuito GMTA 2015.
En cuanto a lo personal, llegaba como líder del circuito a pesar de no haber hecho unas grandes actuaciones en todas las demás carreras
pero un circuito en el que suman todas las pruebas está claro que premia la constancia.

Llegaba a la cita después de varias semanas de buen entrenamiento. El culpable de ello no es otro que mi entrenador Ricardo Alcalde.

Llegamos A Fonsagrada sobre 10:30 (salida de la prueba a las 12:00), saludos de rigor a los compis de equipo y demás conocidos, cogemos dorsales y al poco a calentar. Hago el calentamiento como a mi me gusta, solo y pensando en lo que será la carrera. 
Foto de equipo antes de la salida (como siempre el último en llegar), nos colocamos en la zona de salida, breve discurso de Mountinho y arrancamos.
La carrera empieza callejeando por el pueblo para continuar bajando durante varios km con lo cual el ritmo en esa primera parte es muy alto. Yo aprieto y me mantengo siempre junto a los de cabeza para no
descolgarme, a la vez pensando en cuál será el ritmo a la vuelta ya que esos km que estábamos bajando al principio tendríamos que subirlos al final. A los 4-5km ya solo quedamos unos 4-5 corredores más menos cerca.

En la primera parte de la carrera Daniel Corvo lleva la carrera, pegado a él Bruno Ricardo Oliveira Silva y yo me mantengo un poco por detrás pero intentando en ningún momento descolgarme.
En torno al km 12 de prueba Dani se tuerce un tobillo y le impide seguir con el ritmo de carrera. Después de ayudarlo y comprobar que podía continuar caminando nos dice que sigamos con nuestra carrera
(al final terminó la carrera, sin lugar a dudas todo un fenómeno y yo estoy convencido que de no haber tenido problemas hubiese ganado la carrera)
En ese momento cogemos la cabeza de carrera Bruno, Borja Paz y yo.

Al llegar al siguiente avituallamiento Bruno no se detiene y se va en cabeza. Yo decido parar a beber y comer algo y continuar a ver si consigo 
cogerlo más adelante. Al cabo de un rato lo vuelvo a ver y lo alcanzo antes de llegar al siguiente avituallamiento al cual llegamos juntos y continuamos así 
durante varios km. Poco después Bruno se va quedando y a partir de ese momento paso yo a liderar la prueba, me encuentro cómodo y decido no forzar para terminar lo mejor posible pero viendo de vez en cuando para atrás por si acaso.

Llegando al último avituallamiento nos juntamos con los corredores de la prueba corta y de ahí hasta meta el recorrido es compartido. Voy adelantando a participantes y me encuentro con Sara que me comenta que Fernando Arca, que estaba inscrito y no había salido, llegó tarde y que salió igualmente unos 20 minutos tarde.
Mi sorpresa fue unos minutos después cuando lo veo llegar y se me cae el alma a los pies cuando le pregunto y me dice que salió sobre unos 20 minutos después que nosotros y me recorta esa diferencia en unos 30km.
Continúo con él pero su ritmo es más fuerte y en ese momento llevaba un gemelo un poco tocado y no quería forzar por si podía tirar a la basura todo el trabajo hecho durante los km anteriores y aún quedaban unos 6km de carrera y cuesta arriba.
Al rato veo que Fernando se va quedando y en una "petada" lo alcanzo de nuevo, al verme se para y me deja pasar diciendo "pasa que eu acabo de ghripar" resulta que el hombre también es humano y le dan pájaras.

A partir de ahí vuelvo a coger la cabeza de carrera y voy subiendo por las pistas del final del recorrido a ritmo bastante bajo pero me había quedado sin agua hacía tiempo y no quería "ghripar" yo también.
Consigo llegar al pueblo manteniendo la primera posición y entrar en meta primero, ganando la carrera y revalidando el circuito GMTA por segundo año consecutivo. 
Realmente aún habiendo ganado la carrera comparando mi tiempo con el de Fernando Arca (a pesar de haber "ghripado") él hizo mejor tiempo, de no haber tenido problemas hubiese ganado la carrera saliendo 20 minutos después que los demás. El hombre jueba en otra liga.
Una vez llegado a meta me voy la ducha y me paso a la zona de avituallamiento en la cual me hecho en torno a una hora comiendo (sin lugar a dudas recuperé todo lo perdido y más)
Espero que vayan llegando el resto de compañeros de equipo, especialmente a Laura que se había marcado como reto hacer la carrera larga para intentar escalar al quinto puesto de la general (no pudo ser pero estuvo cerca)
Esperamos a la entrega de trofeos individuales y de equipo (El Coutadas llegámos como prácticamente campeones) y obsequios a los finishers del 100% del circuito. Mencionar en a la clasficación final que además del triunfo por equipos, varios integrantes del Coutadas Trail Team quedamos muy bien posicionados. Marcos quedó segundo del circuito y en chicas, Marga fue segunda (además de tercera en esta carrera).

Al finalizar la entrega de trofeos nos vamos todos los del equipo para la casa rural que teníamos alquilada. Allí comemos y bebemos como ceporros (eso sí yo agua y cocacola -jejeje-). Sin lugar a dudas la mejor esta es la parte de las competiciones, compartir estos buenos ratos con los amigos.
LLegados a este punto solo quedaba irse a dormir para a la mañana siguiente desayunar a base de empanada y tortilla de la noche anterior, recoger la casa y volverse.

jueves, 11 de septiembre de 2014

RESUMEN DEL AÑO EN GALICIA MÁXICA TRAIL ADVENTURE PARA EL COUTADAS TRAIL TEAM

Esto es un resumen de lo que ha sido el primer año como equipo del Coutadas Trail Team en las pruebas de Galicia Máxica Trail Adventure 2014, gentileza de Ángeles.




VIDEO RESUMEN





Para el año más y mejor...... GRACIAS

martes, 15 de abril de 2014

Me empieza a gustar el Trail...



No se qué pensarán los seguidores de un blog de trail running sobre que una persona que piensa que “correr es de cobardes” haga un entrada comentando una carrera. Poco o nada tengo que aportar al respecto. 

Me gusta la montaña, con mayúsculas. Pero creo que para disfrutarla hay que pararse y levantar la vista del suelo para ver lo que hay alrededor; parándose cada poco para descansar, hacer una foto o simplemente mirar al horizonte. Tomándose un tiempo para saborearlo, como si de un buen café se tratase. Por eso no entiendo muy bien lo de correr por la montaña. Quizás sea mi completa ignorancia sobre este deporte. Quizá no sea necesario mirar para el suelo constantemente. No se. Supongo que el trato con “runners” me irá “desasnando”. Que con el tiempo lograré entender el trail running. De momento, yo sigo siendo de bota y no de zapatilla. 
¿Para qué tanta prisa? 
 
Sin embargo, este domingo, en el que asistí como espectadora y fotógrafa aficionada al trail Sierra del Galiñeiro, empecé a entender, ligeramente todavía, las motivaciones que tienen los corredores.


El ambiente ya motiva para correr. Según me iba acercando a la salida, para hablar con los conocidos (que no eran muchos), iba escuchando retazos de conversaciones: “que si en tal carrera el desnivel acumulado era tal, que si estas zapatillas son mejor que las otras por tener tal o cual material, que si hay que entrenar poco, mucho o nada antes de cada carrera, que si “Hombre Manolo, cuánto tiempo sin verte, desde la carrera Tal Pascual”. Corredores que sólo se ven en estos eventos y que, cuando se encuentran, aprovechan para ponerse al día sobre las carreras en las que han participado, su dureza y en qué puesto han llegado. Todo el mundo se conoce y, si no se conoce, da igual. SOMOS TRAIL RUNNERS. 


A los profanos, nos puede llegar a dar un poco de envidia, sana eso si. No se si pasa lo mismo con el resto de los deportes de este estilo, pero se respira camaradería, complicidad, … . Los corredores acercándose a la salida se van saludando, mientras los demás miramos, hacemos fotos o saludamos a los que están preparados en la salida. Somos los raros. Unas palabras de ánimo del organizador de la prueba, música de fondo “ad hoc” y ZAS: A correr. 


¡¡Sí que corren sí!! Si además tenemos en cuenta que el primer tramo ya es una cuesta considerable,… Prefiero no pensar en ello. Guardo las cámaras en la bolsa y voy corriendo a coger el coche- sí, yo también corro a veces- para llegar al primer punto de encuentro con los corredores. Paro antes a tomar un café, eso sí. En el bar, hay un tipo con una cerveza (¡¡¡¡a las 10:00 de la mañana!!!) que no es capaz de decir dos palabras seguidas. Que cosas, pienso, uno a las nueve de la mañana ciego como un topo y otros corriendo por el monte. ¡¡¡¡ Estoy con vosotros corredores¡¡¡¡¡ (de pensamiento y de palabra aunque no de obra) Cuando, tras hora y media de espera más o menos, empiezan a llegar corredores al punto donde me encuentro, les veo frescos. ¡¡ Si me saludan y todo cuando les apunto con la cámara!!. No se si sacan fuerzas de flaqueza o que realmente van bien. ¡¡Y corren!!, ¡¡Mucho!!. Con pasos largos. De esos pasos que esperarías en una carrera de cien metros lisos, pero cuesta abajo y con baches. Y todavía les queda carrera. Cuando pasan los conocidos, vuelvo a recoger cámaras. 
 

 Esta vez, me toca correr a mí (andar deprisa), cuesta abajo, para llegar a tiempo al segundo punto de encuentro, cerca del embalse. Y vuelven a saludar, y a sonreir. 


Algunos se equivocan de camino, pero vuelven marcha atrás y continúan. Son duros- pienso- mientras cojo mi mochila y desando el camino para ir a buscar el coche. Esta vez es cuesta arriba. Pero pienso en los corredores que ya llevan unos quince kilómetros en el cuerpo y lo olvido. Cuando llego a la meta, una media hora después, ya se vuelve a respirar el ambiente de camaradería.


 Corredores sudorosos, bebiendo bebidas isotónicas, algunos siendo tratados en las ambulancias por rozadoras, torceduras, heridas…. Y ahí están. Han llegado a meta, a pesar de la rozadura, torcedura o lo que sea. Y los que no han podido llegar ha sido porque esa torcedura ha sido algo más que una torcedura, pero lo han intentado, cosa que nosotros “Los raros” no entendemos.

Enhorabuena a todos los participantes y especialmente a los "NARANJAS" del Coutadas (Lolo, Nardo, Gerardo, Marcos, René, Rubén, Fernando, Alfredo, Estivel, Jorge, Alberto y Dani) pues habéis conseguido que al menos os entienda un poquito.

Y en la próxima carrera os entenderé un poquito más y así hasta que cambie las botas por las zapatillas.

viernes, 14 de marzo de 2014

TRAIL DE VILATUXE 2014

Hola compañeros y compañeras, os dejo la crónica de vilatuxe 2014,espero que os guste. Después de digerir la primera prueba del campeonato gallego ya nos metemos de cabeza en la segunda prueba(Vilatuxe). Amanecemos con un día fabuloso para correr después de tantos días de lluvia,quizás con un poco de calor pero nada importante para poder disfrutarla. En esta segunda prueba no estábamos todos los que hicimos la primera prueba pero aún así el equipo de coutadas es grande y de mucha calidad.
Después del pistoletazo de salida todos empezábamos con una sonrisa en la cara pero poco nos duraría por la dureza de la prueba,todo era subir y bajar y no teníamos respiro alguno.Empezamos a notar que era una prueba ROMPEPIERNAS. Continuamos avanzando siempre corriendo por caminos llenos de restos de desbroze,de raíces siempre incómodas y como no,en en los regatos llenos de barro. Continuamos y mas o menos a mitad de carrera todos los corredores empezamos a escuchar una música que venía de algún lugar de la montaña,quien si no,un auténtico GAITEIRO que nos estaba amenizando la peor subida de toda la prueba(LA SUBIDA COSTA DA FARIÑA)una pared casi vertical y ahí estaba el tío tocando y tocando sin parar para no pensar en lo que habíamos sufrido para poder subir y darnos fuerzas para pode continuar



Continuamos con la carrera y todos ya estábamos pensando en acabar porque llegando al Km 25 todos estábamos supercansados y con las piernas un poco tocadas(calambres y sobrecargas).El camino hacia la meta iba a ser duro porque seguíamos por las mismas pistas llenas de maleza y remojando las piernas en todos los regatos que había en el camino.Ya faltaba muy poco para llegar a meta y los dos últimos KM para la meta fueron también muy duros, en subida y asfalto, lo único que motivaba era la gente que en todo momento estaba animando hasta entrar en el pabellón y así poder cruzar la meta

 
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