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martes, 2 de agosto de 2016

Cuando ser finisher no es suficiente. DesafiOSOmiedo, por Luis Rodríguez

Todo el año preparando el puñetero UTMB, y ves una prueba que ya has hecho dos veces, de la distancia ideal a un mes del objetivo, fácil de llevar y que puede dejar buenas sensaciones para afrontar el doble de distancia y desnivel, así que entreno perfecto piensas.
También pasas todo el año probando cosas en ultras para llegar a este momento y no tener dudas en nada.
Pues todo una mierda. Ahora mismo tengo dudas en varios aspectos del material, es más, más que dudas no sé qué hacer porque el que tengo probado no me convence ninguno en algunas prendas tan importantes como las zapatillas y los calcetines, por ejemplo. Con lo cual habrá que coger lo que pensamos menos malo, porque no están 170 km para probar cosas.
Y lo que más me fastidia es que hasta este año nunca estas prendas fueron un problema para mí en ultradistancia.
Y para terminar de rematarla, la sensación mental después de somiedo es nefasta también, es decir, todo lo contrario de para lo que fue elegida, de ahí el título del post. Y es que para mi ser finisher siempre tiene que ir acompañado de buenas sensaciones para estar completo el asunto, y más este año con el tema del Mont Blanc.
Todo empezó cagándola en el pre, todo lo que sabes que debes hacer, que debes prever, vas y no lo haces, incluso en carrera... supongo que como dicen los mexicanos xq me daba hueva, y creía que ya estaba todo hecho y que en somiedo no podía salir mal la cosa. Pues más pa aprender: en ultras, a partir de, sobre todo de esto, 80 km, no hay coñas que
valgan.
En 50 km algo sale mal y tiras palante que total ya está ahí, pero a partir de 70­80 km
además de que pueden salir muchas más cosas mal, si aparecen varias y pronto es muy probable que no puedas tirar palante. Y así es, bajas la guardia en algo y zasca, es que sale mal sí o sí como ya le gustaría al propio murphy para su teoría. Por eso que si no haces lo que sabes que tienes que hacer es para autoapalearse.
Lo único bueno sobre esto, de lo que ahora intento autoconvencerme es que es mejor que esto me pase en la anterior, que en el UTMB, si saliese todo perfecto podría sufrir este apapanamiento luego en la otra, así que mejor que hubiera pasado ahora. Pero bueno, no me convence de todo el asunto.
Lo más grave de todo fue que, como no pronosticaban este calor y la organización insistía con la ropa de abrigo y sólo pedían un litro de agua, no cogí el camel, ni metí un bidón de repuesto en la bolsa de corredor, e hice lo contrario a lo que siempre digo de: prepara la mochila y todo lo demás lo metes en el coche igual. Así terminé con un bidón que perdía agua cuando nos empezaba a zurrar el sol y a 8 km del siguiente avituallamiento. Conseguí llegar, aunque con síntomas de deshidratación gracias a que había muchos voluntarios en multitud de sitios y un par de ellos me dejaron pegar unos sorbos al agua que tenían. Punto más positivo de esta carrera, el voluntariado.
Por contra, el menos positivo es la poca variedad en los avituallamientos y la falta casi total de cosas saladas en los mismos, con lo cual la tarea de reponerse de una deshidratación se hace ardua. Así estuve desde el km 20 hasta cerca del 50, un desastre. Acabé hasta tomando café con leche en la Farrapona, lo que indica lo que tenía previsto para allí al organización, pero leche, si las condiciones cambian, no hace falta eliminar el café con leche, te llevas unos hielos y asunto arreglao.
Pues en todo ese tiempo de recuperación, la positividad mental de otras veces brilló por su ausencia, esta es la otra cuestión que me repatea de lo sucedido en esta prueba, y esta no tiene el consuelo explicado para la otra. Xq además iba pensando todo el rato en que si esto me pasaba en la UTMB tan pronto iba aviado.
En esos momentos entras en bucle, en barrena, y en vez de buscar soluciones sólo te buscas la ruina. Ahí van unas cuantas de las que se me pasaron por la cabeza y que en
esos momentos no servían para nada, bueno, sí para seguir cagándola por no atender a lo que tenía que atender.
Empecé a darle vueltas a qué cojones hago haciendo trail si no tengo las condiciones
buenas para ello, manda truco diría alguno, incluso yo mismo en otro momento. Pero sí,
pensaba eso, que peso mucho, que soy poco eficiente para este deporte, que sudo una
barbaridad y que aunque esto no fuera un problema para terminar, en mi caso para 170 km creo q sí.
Así terminé por huevos,  sin interés por la prueba xq ya la conocía y no había el factor
sorpresa de los impresionantes paisajes que tiene, desgastado física y mentalmente y con más dudas que nunca sobre mi participación en el UTMB.

martes, 24 de mayo de 2016

No todo es lo que parece.

Crónica VI San Mamede Desafío Solidario 2016 by Chemix

En el Facebook siempre hay concursos a los que uno se anota al tuntún y nunca toca, menos en este caso, que me anoto al concurso de polbotrail, un sorteo para un dorsal para la carrera San Mamede en Ourense, y tuve la mala suerte que me tocase, no por la carrera, si no porque un fin de semana antes la mayoría de los Coutadas estarían en Picos de Europa en #UTPE2016 y después de ése en el Courel, así que ese finde les tocaría descansar para recuperar fuerzas, osea que me toca ir solito y hacer el viaje de 2 horas. Pero bueno, ya que me tocó voy; una zona que no conozco pero que por ser de la copa gallega pinta bien. 
Una carrera a primera vista accesible por km y por el perfil, un perfil de todo subida hasta los 10km y el resto bajar, esto está chupado.
Sábado noche tengo la maleta lista con la ropa y para coger fuerzas, de cena unas hamburguesas caseras. 

Domingo 5:10AM toca el despertador y desayuno rápido: cafecito con avena, ya que a esas horas no me entraba nada. 
Llego a Castro Escuadro y ya al comienzo del camino hay que ir aparcando, en ese mismo cruce ya están entregando los dorsales aunque en realidad el sitio de salida es a un km que hay que hacer andando. 
Al llegar al pueblo, alguna fotito de las casas antiguas. 


Saludo a Estivel quien al final quedo 5º,y a otro chico que no sé quién es, y me pregunta ¿no vienen más Coutadas? -Pues no. 
Una fotito con uno que alguna vez tiene salido con nosotros Sr. Caamaño.


Y como no, el que no podía faltar, Luis Sada, el hijo adoptivo de Coutadas, que viene de Picos de Europa, pero como tiene que meter km porque está preparando el UTMB Ultra-Trail du Mont-Blanc®  y se anota a un bombardeo.

Dan la salida muchos van como foguetes. Yo me mantengo buscando comodidad y no explosionar ya que queda mucha subida como vemos en el perfil.
Perfil Trail desafio solidario San Mamede
Es un recorrido de subir, subir, subir y luego bajar, bajar y bajar, bueno eso es lo que parece el perfil. 
Vamos dándole por diferentes zonas de árboles frondosos y con mucho barro que me recuerda que en ese mismo momento otros están disfrutando en ZEGAMA, y yo en esta pequeña Zegama y ya sufriendo. 
Antes del primer avituallamiento está la Estivelfamily que nos animan y nos sacan fotos. 
Feliz sin imaginarme lo que me esperaba
Mi mente no se por qué piensa que ya habíamos terminado de subir y que ahora sólo era bajar, estaba claro que no me llegaba el oxígeno al cerebro por la de mocos que tenía. Viendo el GPS veo que sólo llevo 5km, osea que aún quedan 4 y pico para llegar a lo más alto, bufff pues nada, a mentalizarse que nos queda una buena petada y así es lo que nos viene encima,va a ser de las buenas, subidas interminables. Cuanto más subíamos mas frío y el estómago empieza a protestar, ¡outra vaca no millo!.
Subiendo una buena pendiente de las que hay que ir pasito a pasito, voy siguiendo los pasos de dos corredores muy callados que aún diciéndole algún comentario ni se inmutaban, pues nada, a seguir subiendo solito. Un momento que paro para coger aire y ver el paisaje, me giro y ¡¡que ven mis ojos¡¡ a 5 metros un ciervo corriendo que se cruza por detrás mía, una verdadera chulada.
Continuamos con la interminable subida escuchando algún que otro Bramido (click aqui para escucharlo), desde donde se puede ver unas piedras que parece es es el final, las cruzamos y NOOOO, aún no es el final!, a seguir subiendo.

Mi estómago cada vez protesta más; llegamos a la Ermida do Santo a 1.620m de altitud donde estaá otro de los muchos avituallamientos, que otra cosa no, pero avituallamientos no faltaban, pero sí que le faltaban algo de variedad, estaban provistos de plátanos, mezcla de frutos secos (cóctel), gominolas, agua congelada e isotónico. Creo que allí arriba con el frío que hacía un caldito me sentaría de lujo.
Pues lo dicho, el perfil decía que después está, todo era bajar, pero bajar unos cortafuegos que destrozaban las piernas, si te dejabas ir terminas fostiándote seguro y si vas controlándote las piernas se van cargando de lo lindo.
Bajamos sobre unos 3 km por unas bajadas técnicas y muy chulas, senderos con barro y tener que cruzar un río, aquí ya la jodimos, el agua me da por encima de las rodillas pero al querer salir del río y subir la pierna, me da un calambre en toda la parte interna del muslo que no me deja avanzar. #DIOSPUTOSUFRIMIENTO  #HASTALOSHUEVOSDELOSPUTOSCALAMBRES
Estiro y voy continuando sin forzar para no volver a sufrir este calvario que me persigue en la mayoría de las carreras.
En la siguiente foto podéis ver la subidita que nos esperaba.
Ya que no voy a conseguir un tiempo razonable pues me paro a sacar fotos
Que mosqueo no tienen vino
Ya lo que sigue de carrera es una penuria, voy dando asco con el estómago cortado del frío, malamente me entra el agua y corro solo donde no es complicado el terreno.
Me adelantan corredor@s, a algunos puedo seguirlos pero solo durante algún km. Para ir reponiendo fuerzas paro y saco foto o vídeo (pensando en tener material para esta crónica).






La zona final para mí fue lo peor, más que nada por mi deseo de que se terminara ya este sufrimiento de sube baja rompepiernas. En una zona que ya se divisa el pueblo tenemos que ir cruzando el río, barro, bajar por zonas que tenías que utilizar las manos, el culo y casi los dientes para sujetarte. Otras zonas del sendero había que pasarlas con mucho cuidado, un descuido te podía hacer caer de una altura de 2 metros al río. (ahí considero que faltaba alguien porsilas).
Llegamos al último avituallamiento, me dicen que sólo queda 1,5 km (que tontería digo yo) ¡si el pueblo ya esta ahí!.
Pues lo riberechados que fueron los organizadores que nos hacen subir una última petada de pizarra resbaladiza que en la primera parte tenías que ir agarrándote con las manos. pero al llegar a la zona de arriba te hacen bajar todo lo que subiste por otra zona hasta llegar al río. Cruzar el río, barro, volver a cruzar el río, más barro, volver a meterse por el río (hasta los h...) yo solo quería terminar y esto no tenía fin, más que nada que no tenía fuerzas ni ganas. Última subida por un camino empedrado que bajaba agua apestosa donde voy subiendo caminando hasta pasar por debajo de una casa que reconozco que es del pueblo, giro a la izquierda y ya escucho a mis compañeros de equipo José Angel y María (EstivelFamily) animándome, y saco mis últimas fuerzas para trotar (porque la meta hay que entrar con un poquito de dignidad).


Sacando del fondo un poquito de fuerza
Ahora toca cambiarse

PD: Muchas Gracias a polbotrail por el premio y mucho cuidado con los concursos a los que os anotéis, y sobre todo no hay subestimar los perfiles de las carreras porque NO TODO ES LO QUE PARECE

También quiero hacer una pequeña valoración de la carrera.(desde mi humilde punto de vista)
SEGURIDAD=6
VOLUNTARIADO=7
PROTECCIÓN CIVIL=8
RECORRIDO=7
BELLEZA, DIFICULTAD=8
PORCENTAJE ASFALTO=9
APERTURA CAMINOS=9
SEÑALIZACIÓN=9
SEÑALIZACIÓN CRUCES=9
AVITUALLAMIENTO EN CARRERA=6
AVITUALLAMIENTO EN META=9
DUCHAS=3
APARCAMIENTO=3
GUARDARROPA=9
AMBIENTE META=6
PRECIO=10

A MEJORAR; El aparcamiento estaba un poco lejos, al llegar no es problema el tema era alguno que a la vuelta regresaba cojeando.


En general una carrera muy recomendable, para el año vuelvo pero sólo si van mis queridos Coutadas.

 
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